Home Workout - No Equipment & Meal Planner APK för Android

Gratis träningscoach app

Hemmaträning - Ingen Utrustning & Måltidsplanerare är en gratis hälsound och fitness mobilapp som låter dig enkelt träna hemma i bekvämligheten av ditt eget hem. Utvecklad av Simple Design Ltd., denna fitness spårningsapp behöver ingen utrustning så att du kan njuta av helkroppsövningar som fortfarande ger resultat. Hemmaträning - Ingen Utrustning & Måltidsplanerare är tydlig i vad den kan erbjuda dig med sitt namn ensam. Från enkla rutiner till rekommendationer om hälsosamma måltidsplaner i samband med din dagliga rutin, är detta en app som inte förvirrar dig med sina funktioner.

Fungerar bra nog

Det finns många träningsappar som erbjuder nästan samma saker till dig. Oftast skiljer de sig i hur bra deras app utför de givna funktionerna. När vi tittar på Home Workout - No Equipment & Meal Planner är det uppenbart från början att detta inte är den första i sitt slag, särskilt inte för en hälsosam app. Lyckligtvis är det en av de bättre designade runt som är tillgänglig gratis. För det första erbjuder Home Workout 10 huvudträningsrutiner, alla olika i de kroppsdelar de är avsedda för.

Du har specifika övningar för magen, benen, armarna och rumpan - och de mer allmänna områdena som hela kroppen, överkroppen, underkroppen och muskelstärkande. Dessa träningspass är alla utformade baserat på balanserad träning för olika muskelgrupper, svårighetsgraden du valde och ditt kön - och de kräver inget utrustning men inkluderar uppvärmning och stretchövningar. Varje rutin tar några minuter om dagen så att du kan göra dem även om du har ont om tid. De har alla detaljerade videoguider och text-till-tal-röstöversättningar för att coacha dig på rätt sätt.

Appen inkluderar en kalender som automatiskt loggar dina framsteg för varje framgångsrik rutin som avslutas. Du kan hitta din viktgraf nära slutet av den dagliga rapporten, samt spåra eventuella nya förändringar. Om du vill schemalägga en träning kan du anpassa din påminnelse om notifikationer. Dina resultat kan också delas på sociala medieplattformar. Tyvärr måste du förvänta dig en bra mängd annonser. De kommer inte att störa din rutin men kommer att dyka upp när du klickar på olika flikar.